Une tasse de thé par jour pourrait protéger le coeur!

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Une tasse de thé par jour pourrait protéger le coeur!

Message par Admin le Ven 4 Mar - 7:09

Selon une étude américaine, les buveurs de thé, qu'il soit noir ou vert, et ce, déjà à partir d'une tasse par jour, auraient 35 % de risques en moins de connaître un accident cardiovasculaire dans leur vie.


Le docteur Elliott Miller et son équipe du Johns Hopkins Hospital à Baltimore aux Etats-unis se sont rendus compte que boire du thé protégeait notre coeur.

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont suivi pendant 15 ans 600 personnes en bonne santé, sans antécédents de maladies cardiaques. Ils ont noté qui, parmi les volontaires, avait eu une crise cardiaque, un AVC, une quelconque douleur dans la poitrine, ou était décédés suite à d'autres types de maladie cardiaque. Ils ont aussi analysé la quantité de dépôts de calcium dans les vaisseaux sanguins sur une période de 5 ans, en la comparant à des taux précédents.

D'après les résultats, les consommateurs de thé (entre une et trois tasses par jour) ont présenté 35% de risques en moins de développer une maladie cardiovasculaire que les autres. Ils ont également connu une diminution de l'accumulation de dépôts de calcium dans leurs artères.

Pour les chercheurs, il serait, certes, prématuré de faire un lien direct entre la consommation du breuvage et l'absence de maladies cardiaques, mais ils reconnaissent une effet naturel protecteur du thé, notamment dû à sa composition riche en flavonoïdes, ces anti-oxydants bon pour le cœur.

Ils évoquent également une autre hypothèse qui fera plaisir aux adeptes du thé, les personnes qui optent pour cette boisson ont généralement un mode de vie plus sain que ceux qui n'en boivent pas. Autrement dit, d'autres facteurs joueraient un rôle positif pour la santé comme l'alimentation et l'activité physique.

En conclusion, protéger son cœur ne peut se limiter à la "cup of tea" mais l'intégrer à son quotidien ne peut qu'être bénéfique!

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Re: Une tasse de thé par jour pourrait protéger le coeur!

Message par rosemariewery le Lun 28 Mar - 16:45

je suis sur la bonne voie, alors!

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